白髪と発毛Q&A
ここでは、「
白髪と発毛
」に関するご相談と回答を抜粋して掲載しました。少しでもお役に立てれば幸いです。
◇◆白髪と発毛のご相談項目◆◇
Q1.白髪を抜くと白髪が増える?
Q2.苦労したり、悩んだり、考えすぎると白髪が増える?
Q3.昆布やわかめなど海藻類を食べると 髪は黒くなる
Q4.どうして白髪が増えるのでしょうか?
Q5.まだ20代なのですが、白髪がたくさん悩んでいます。
Q1.白髪を抜くと白髪が増えるって本当ですか?
A.
デモケアーカウンセラー回答
これはよく言う人がいますが、俗説です。
実際にひとつの毛母細胞からは1本の毛しか生えてこないため 増えることはありません。
もちろん白髪を抜くと髪の毛が伸びる間は白髪がなくなった気がします。 しかし、確実に次の白髪が育ってきます。
髪の毛を無理やり引き抜くと健康な毛根を傷つけることになりますので、 白髪が気になるときは根本からハサミで切る方ことをおすすめします。
Q2.苦労したり、悩んだり、考えすぎると白髪が増える?
A.
デモケアーカウンセラー回答
白髪はメラノサイト(色素細胞)の働きが、何らかの原因で弱まったり、 消失したりして、メラニン色素がつくれなかったためと考えられています。
このような白髪になるメカニズムは解っていますが、なぜ白髪になるのか という根本のところは現代の科学をもってしても未だに解っていません。
ただ、苦労や悩みすぎなどとの因果関係はあまりないようです。
白髪の発生する年代としては日本人では平均として男性が30歳頃、 女性は35歳頃というデータがあります。
仕事や育児などで「苦労」が増える年代とも重なるためにそういわれる ことがあるようです。
Q3.最近白髪が増えて困っています。妻が昆布やわかめなど海藻類を食べると 髪は黒くなるいうのですが本当でしょうか?
A.
デモケアーカウンセラー回答
これはよくある俗説です。海藻類はミネラル分が豊富なのは良く知られて いるとおりです。
また、髪の毛はメラニン色素により黒く見えるのですが、そのメラニン色素は ミネラル分から作られます。
これらのことから、「海藻は髪を黒くする」という説が生まれているようです。
髪の健康のためには、バランスのとれた食生活が必要です。 ミネラル分たっぷりの食事をしたからといって、白髪が元に戻るというわけで はありません。髪の生成メカニズムはもっと複雑です。
Q4.最近、白髪が増えてきたのですが、どうして歳を取ると白髪になるので しょうか?教えてください。
A.
デモケアーカウンセラー回答
白髪は極端な表現をすれば「シミ」の反対の現象が起きているといえます。
つまり、毛球部にあるメラノサイト(黒い色素であるメラニンをつくる)細胞が少なくなりそのために白髪になると言われています。
メラノサイトの量は皮膚などでは年とともに減ることが知られており、髪も皮膚の変形したものといえますから同じような現象が起こっているものと考えられます。
最近の研究では数の減少も原因の一つだが古い毛が抜けて新しい毛が生えるときに、メラノサイトがあたらしい毛球部にうまく写らないことによるとの報告があります。これらの原因のほかストレスでも白髪になることが知られています。
Q5.まだ20代なのですが、白髪がたくさん悩んでいます。
A.
デモケアーカウンセラー回答
若い方の白髪の原因はバランスの悪い食生活、無理なダイエット、ストレスなどが考えられます。
また、白髪は頭皮が乾燥している方に多いといわれていますので、ヘアートニックで頭皮をしっかり保湿しましょう。
さらにシャンプーの回数が多すぎると頭皮の慢性的な水分不足になりやすいのでシャンプーのしすぎは禁物です。白髪を抜くとさらに白髪を増やす原因となりますので抜かないようにしましょう。
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