女性と薄毛・発毛Q&A
ここでは、「
女性と薄毛・発毛
」に関するご相談と回答を抜粋して掲載しました。少しでもお役に立てれば幸いです。
◇◆女性と薄毛・発毛のご相談項目◆◇
Q1.女性ですが、薄毛が気になっているのですが。
Q2.カミソリで剃ると細い毛が太くなると聞いたのですが?
Q3.毎日しっかり正しくヘアケアすれば女性の薄毛はよくなる?
Q4.ダイエットと抜け毛
Q5.ブリーチで無理な脱色を繰り返してきました。
Q1.女性ですが、薄毛が気になっているのですが。
A.
デモケアーカウンセラー回答
抜け毛でお悩みの女性は近年急増しています。この背景には、女性の社会進出とダイエットがあるようです。
仕事のストレスで自律神経の機能が低下して髪に栄養がいきわたらなくなったり、過激なダイエットでホルモンのバランスがくずれたり。
危ないな、と思ったら、規則正しい生活、食生活の見直しを。もちろん育毛も忘れずに。
Q2.カミソリで剃ると細い毛が太くなると聞いたのですが?
A.
デモケアーカウンセラー回答
女性もスネ毛や鼻の下のうぶ毛を剃ると濃くなると信じている方が多いですが、これは間違いです。
毛深く見えるのは剃ったあとの毛の断面が毛の根元と同じくらいの太さだからです。毛をつくる組織を毛包といいますが、その数は生まれたあとに増えることはありません。
女性でも、年齢に伴いあごひげやすね毛などがこくなることがありますが、なぜ、このような個人差がでるのかはまだよくわかっていません。
Q3.毎日しっかり正しくヘアケアすれば女性の薄毛はよくなると聞いたんですが、 本当でしょうか?
A.
デモケアーカウンセラー回答
一般的に、男性の場合は薄くなっても毛髪の本数は変わらず、太さが 徐々に細くなっていきますが、女性の薄毛は、太さよりも休止期が長く なり毛髪の本数自体が少なくなっているケースが多いです。
また、薄毛にもいろいろな原因があり、それにより回復度は違ってきます。
生まれつき薄毛の場合は残念ながら毛髪の本数が増えることはありま せんが、毛髪を太くしていくことは可能です。
薄毛の原因が一つと言うことは稀で、様々な要因が絡み合っています。 正常な状態に戻すため、考え得るそれらの要因を排除し、育毛剤などの 外からのお手入れだけでなく、バランスのとれた食事や規則正しい生活 を心がけることが必要です。
Q4.女性です。最近ダイエットをはじめ、なんだか抜け毛が増えた感じがします。 ダイエットは髪へ影響がありますか?
A.
デモケアーカウンセラー回答
ダイエットと脱毛の関係について様々な情報がありますが、 一般的に急激なダイエットは髪に良くないと言えます。
髪は含硫アミノ酸というタンパク質からできています。 アミノ酸が多い食べ物としては肉、魚、大豆、牛乳などが あります。
また、健康な髪を育てるためには、血行が良いことも大切です。 そのためにはビタミンAやEが必要です。うなぎ、レバー、ナッツ類、 緑黄色野菜に豊富です。
さらに髪の成長を促進するには、ビタミンB2が大切です。 豚肉やヨーグルトなどを食べると効果的です。
このように健康な毛髪を育てるためには様々な栄養、微量元素が 必要です。
髪だけでなく身体の健康をも保つためにも無理なダイエットは 控えましょう。特に女性の方は。
Q5.主婦です。市販のブリーチで無理な脱色を繰り返してきました。 髪が太く多かったのが、最近細くボリュームもなくなってきた気がします。 また、たまに頭皮がヒリヒリと痛んだりかゆみを感じることがあります。 家系的にも薄毛が多いですが、今から手入れをしていけば大丈夫でしょうか?
A.
デモケアーカウンセラー回答
ブリーチは強烈な酸化剤によってメラニン色素を破壊し脱色する方法ですが、 頭皮につくとヒリヒリしたり、毛根が傷めつけられ髪の毛の発育に悪影響が でることがありますので注意が必要です。
抜け毛が多いようでしたらすぐにケアをはじめることをおすすめします。
また、そうでなくとも家系的に薄くなっているようですので、今から育毛剤 などを使って抜け毛を予防しておきましょう。
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