太ると薄毛につながりやすい？

◆らくらく育毛相談室　〜☆在宅発毛ワンポイントアドバイス☆彡

◎発毛育毛相談室より〜

　食欲の秋、最近よく食べて太ってしまったのですが、
　太ると薄毛につながりやすいのでしょうか？
　何か関係はありますか？

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●在宅発毛デモケアーお客様相談室カウンセラー回答

　毛髪の健康を保ち、発毛を促すためには、
　毎日のヘアケアで頭皮を清潔にし血行を促進するだけでなく
　食事や睡眠など日常生活にも気をつける必要があります。

　特に毛髪はケラチンというたんぱく質でできています。

　その材料となるアミノ酸やビタミン・　ミネラルをバランス良く
　摂取する必要があります。

　また、摂取した栄養は、頭皮にある無数の毛細血管から
　毛根の細胞に送られます。

　これがスムーズにいくと、発毛が促進されますので
　マッサージ等で血行をよくすることも大切です。

　ただ、食べすぎにより、皮脂が過剰分泌されることで、
　頭皮環境が悪くなったり、毛穴が詰まることで脱毛や
　薄毛につながりやすくなってしまいます。

　適度な食事が毛髪にも体の健康にもいいと思われます。