肉食中心の食生活と脱毛の関係

◆らくらく育毛相談室　〜☆在宅発毛ワンポイントアドバイス☆彡

◎発毛育毛相談室より〜

　最近、食事が和食ではなく、肉食中心になっています。

　それが原因かも知れませんが脱毛が増えて悩んでいます。

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●在宅発毛デモケアーお客様相談室カウンセラー回答●

　食生活は育毛・発毛に大きな関係があります。

　先週、精神的なストレスは、頭皮や毛根への血流量を

　減らし、脱毛につながりやすくなることをお伝えしました。

　これに似ていますが、肉食中心の食生活を続けると

　その中にある脂肪酸が血液に付着し血流を悪くし、

　脱毛につながりやすくなります。

　さらに、油分を多く摂取することから、皮脂が過剰分泌
　され、毛穴がふさがれてしまいます。
　
　すると、毛根の炎症や吹き出物などの原因になり、
　脱毛が激しくなります。

　また、分泌された皮脂はそのままにすると、頭皮の上で
　過酸化脂質化し頭皮に負担となるだけでなく、空気中の
　雑菌がつきやすくなり、湿疹などの原因になります。

　それに加え、皮脂を好むヒフダニが繁殖しやすい環境になり
　毛根にダメージを与え、脱毛を悪化させるので注意が必要です。