睡眠不足と抜け毛
■らくらく育毛相談室 〜☆在宅発毛ワンポイントアドバイス☆彡
◎発毛育毛相談室より〜
最近、季節のせいか眠くてたまりません。でも仕事があるので
就寝時間は短く、睡眠不足です。睡眠不足はやはり抜け毛に
つながるのでしょうか?
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夜更かしや睡眠不足は皮脂の分泌を活発にさせます。
すると地肌が脂っぽくなり、毛穴が詰まって抜け毛につながり
やすくなるのは容易に想像できると思います。
ただ、ほとんどの脱毛、抜け毛症状にいえることですが、原因は
一つというのは稀です。
夜更かしや睡眠不足だけでなく、食生活や消化器の状態、ストレス、
不規則な生活リズムなど様々な要因が絡み合い抜け毛を引き起こ
しています。
季節の変わり目は、それらが積み重なって症状が表れるきっかけ
になることが多いです。
特にこの時期は、生活のリズムを整えるよう心がけ、いつもよりも
健康を意識した生活を送るようにすることが大切です。
また、これから暖かくなると皮膚ダニが活発に活動しはじめます。
皮膚ダニが活発に活動していると栄養を横取りされるだけでなく、
毛穴を広げ、抜け毛を促進してしまいます。
また、皮膚ダニ駆除に加え、従来の厚生省表示指定成分の入って
いないヘアケア商品をご利用いただくことは最低条件です。
従来の厚生省表示指定成分については下記ページ↓をご覧ください。
■こちら→ http://www.primaryinc.co.jp/main/main1.html
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