■らくらく育毛相談室　〜☆在宅発毛ワンポイントアドバイス☆彡

◎発毛育毛相談室より〜

　髪の毛に必要な栄養素は何でしょうか？

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●在宅発毛デモケアーお客様相談室カウンセラー回答●

髪の毛はケラチンという特殊なたんぱく質でできています。

その材料となるものはアミノ酸です。

材料のアミノ酸だけでなく、髪の毛を体内で生成するために
必要なビタミン・ミネラルも不足しないようにしましょう。

ヘアケアにはどの栄養素も不足しないようにすることが
大事です。何かをたくさん食べたから毛髪の状態がよく
なるということではありません。

毛髪も食事からつくられていますので、インスタントなどではなく
バランスのよい食事を心がけてくださいね。