頭皮がかゆかったり、べたついたりしていませんか？

皮脂の分泌量と気温とは相関関係があり、気温が高くなると
皮脂の分泌量が多くなります。

そこで、シャンプーをして汚れを落とすことが大切になります。

「朝晩２回シャンプーしていますが、洗いすぎでしょうか？」
「毎日、２回洗っているのですが、皮脂が増加しないでしょうか？」

最近、このようなご質問を受けています。

皮脂をとり過ぎるともっと皮脂が多く出てくるとよく言われますが、
もしそれが本当なら乾燥肌の方はどんどんシャンプーをすれば
皮脂が増えることになりますよね。

しかし、乾燥肌の方がそれをすると余計に頭皮が乾燥しガザガザ
になりかねません。

皮脂の量が多いときは一般的に１日に２回洗ってもかまいません。

皮脂をそのままにしておくと、皮脂が過酸化脂質化し皮膚細胞を
傷つけ、頭皮に負担となり、抜け毛を促進しかねません。

過剰な皮脂は取り除き、頭皮環境を整えておくことが必要です。

また、皮脂の分泌量は個人差がありますが１日に２グラム程度
分泌されているといわれ、男性のほうが比較的多いようです。

皮脂はヒフダニの栄養にもなります。
夏はヒフダニの活動も活発になりますので、頭皮を清潔に保つこと
に気を配りましょう。