先週お伝えしましたとおり、日本の夏は高温多湿。

頭皮のかゆみ、湿疹、かぶれ、ニキビ、吹き出物といった抜け毛に
つながりやすい頭皮トラブルを訴える方が多くなります。

では、どのようにケアすればいいのでしょうか？
みなさま、おわかりですか？

そうです。まず、大切なのは頭皮を清潔に保つこと。

汗をそのままにしておくと、雑菌が繁殖します。

夏、汗をかくのは、体にとって必要なことですし、大切な機能です。
汗をかくのがいけないわけではなく、そのまま放置しておくことが
問題なのです。

汗はほとんどが水分とはいえ、水分が蒸発してしまうと、そこに含ま
れていた塩分や尿素などの成分がお肌の上に残ってしまいます。

ベタベタした感じになるのも、塩分に吸湿性があるためで、ベタつくと
汚れやほこりもつきやすくなります。

塩分やアミノ酸を栄養にして、皮膚の表面で雑菌や皮膚ダニが
繁殖することも！

もともと人間の肌には、病原菌が寄りつかないような働きをする菌、
「常在菌」が住んでいますが、汗をかいて皮膚を湿潤したままにして
おくと、雑菌や皮膚ダニが繁殖して皮膚に感染し、かぶれの原因に
なることもあるのです。

特に夏は、気温も湿度も高く、菌やダニが繁殖しやすい条件が
そろっているので、頭皮の清潔を保つことに注意が必要です。

ヘアケアの基本は洗髪です。帰宅時にはすぐに洗髪しましょう。
早めに汗や皮脂、汚れを落として頭皮の清潔を保つとともに頭皮の
負担を軽くしてあげましょう。

また、洗髪をしっかり行っていないと次のステップも意味をなさなく
なってしまいますよ。