暦の上ではもう春ですが、まだまだ寒いですね。

冬場は夏場に比べると汗をかくことが少なくなり、ヘアケアを怠りがちに
なりますが、そんな方は要注意ですよ。

冬場あまり冷えると頭皮の血行が悪くなり、毛根に十分な栄養が届き
にくくなったり、代謝が落ちたりして、即抜け毛につながりますので、
しっかりヘアケアすることが大切です。

特にヘアケアには大切な原則ともいえるものが３つあります。

まず、毛髪や頭皮に負担を与えないこと。
毛髪が傷みにくいように守り、頭皮になるべく刺激を与えないように
保護することが大切です。

ドライヤーをあてすぎたり、ごしごしシャンプーしたり、頭皮を爪で掻いたり
・・・このような負担はかけないようにしましょう。

そして、傷んだ毛髪、頭皮にはすぐに何らかの手当てを施しましょう。

どんなに注意していても傷むことはあります。そんな時は即手当てをして
あげることが大切です。ダメージを受けた頭皮や毛髪はそのままにして
おくと抜け毛へ発展し悪循環に陥ってしまいかねません。

そして、最後に長期的に健康で丈夫な毛髪を作るケアを続けましょう。

もちろん、頭皮への充分な栄養補給とと血行促進も大切です。バランスの
とれた食事、適度な運動、ストレスをためないなど、日常生活の改善も
健康な毛髪を作るのに大切な要素です。

どんなに素敵なヘアスタイルでも、髪が健康でなければ本当の美しさとは
いえませんよね。

健康で丈夫な髪を作るために冬場もしっかりヘアケアを。