抜け毛については、すでお伝えしましたように秋口に多くなるという
データがあり、特に冬に多くなるというデータは報告されていません。

しかし、空気の乾燥、湿度の低下により枝毛、フケ、髪のパサつきなど
冬場にひどくなるということが明らかになっています。

さらに、気温の低下による血行不良、冬場の運動不足などによる新陳代謝
の衰えなど、抜け毛につながる様々な要因もあることは事実です。

長期的に、健康で丈夫な髪を作るための心がけ。

特に冬場あまり冷えすぎると頭皮の血行状態が悪くなり、毛根に十分な
栄養が行き渡らなくなりますので、その対策として適度な運動を心掛け
ましょう。夏場は良くないですが、冬場外出の際は帽子をかぶるのも
有効な手段です。

また、食事も偏食を避け、ストレスをためたりしないよう、日常生活にも
気を配りましょう。

このように、毛髪については個人差が極めて大きいので、人によっては
冬場悪化することもあるようですのでヘアケアには十分な注意が必要です。

ところで、桜は１０月下旬に最深の眠りにつき、１１月には目覚め、コツコツ
開花準備をして３月の暖かさでつぼみとなり一斉に咲き始めるらしいです。

なんとなくヘアケアと似たところがありますよね。

毛髪も今のケアが何ヵ月後かに表面に現れます。今ケアを怠ると何ヶ月後
かにたいへんなことにもなりかねません。毎日こつこつとケアを積み重ねて
いくことが大切です。

春一斉に咲いた桜のようにもっと健康な毛髪を目指しましょう！