「どうしたら、抜け毛を減らすことができるのか？」というテーマで
お伝えしております。

前回は、毛髪が薄くなる原因についてお伝えいいたしました。

では、抜け毛を減らすためには何をすればよいのでしょうか？
そのキーワードが７つあります。

まず、第一のキーワードは『弾力性』

抜け毛の原因でもお伝えいたしましたが、地肌が固いと毛髪が
生えにくくなります。頭皮にある程度の弾力性を保つことが必要です。

頭皮が固くならないように指の腹を使って血管にそって頭皮をマッ
サージすると効果的です。
柔らかな頭皮をめざして、毎日やさしいケアを積み重ねましょう。
　
次に、第二のキーワード、『保湿』

育毛にも水分が必要です。
というのは、皮膚には水分が不可欠で、皮膚は乾燥すると老化が
促進され、代謝機能が衰えます。すなわち毛根の活力が衰え、
抜け毛につながりやすくなります。

毛髪のためのうるおいのある最適な環境づくりが大切なのです。
地肌にトニックをたっぷり与え、うるおいを保つことが必要です。

続きは次回お伝えいたします。