えっ！夏でも乾燥？
第174回：
蒸し暑い日が続いていますが、いかかがお過ごしでしょうか？
こう蒸し暑いとお肌がオイリーになることが多いですが、なぜかお肌が
乾燥しているって感じることありませんか？
そう感じられる方はとても敏感な方です。
日本の夏は湿気が多く、皮脂の分泌も活発なため、うるおっている
ように見えますが、実は汗と一緒にお肌のうるおい成分が失われがち
で、お肌の中はうるおいが不足しがち。
例えば手を洗ったあと、水分をきれいに拭き取っておかないと、あとで
手がかさかさになってしまいますよね。
それと同じように、蒸し暑い日中、外出するとどうしても汗をかいてしまい
ますが、そのままクーラーの効いた屋内に入ると、汗が乾くとき、お肌に
必要な潤いまで、一緒に奪われてお肌は乾燥に傾きます。
スーッと汗がひいて、とても気持ちがいいですが・・・
さらに、紫外線によって日焼けするとお肌は乾燥します。
汗をかくので、感覚や見た目では夏場のお肌はうるおっているような
気がしてしまいますが、このように外からの刺激や冷房でお肌の表面は
荒れがちです。
このように夏は一年の中でもっとも皮脂の分泌が多く、汗を多くかき、
雑菌が繁殖しやすいだけでなく、お肌が乾燥ぎみでハリを失い、たるみ
やシワなど老化につながりやすいという、素肌環境は最悪ともいえる
季節なのです。
夏のスキンケアは洗顔と化粧水で簡単にと、いうような思い込みは
絶対に禁物です。
“うるおいのベール”をしっかりかけましょう。
特に秋口から冬にかけてお肌が乾燥しないようにするため、健康な
素肌を保つためには、夏場は特に汗の汚れを落として清潔な状態にし、
たっぷりとお肌に良い水分を補給したあと、しっかり保湿ケアしてお肌を
外部の刺激からしっかり守ってあげることが大切なのです。
また、気をつけたいのが、汗の対処です。
汗をかいたら汗を洗い流すのが一番ですが、外出時はハンカチやティッ
シュなどを活用して、汗や皮脂を拭き取るようにしましょう。
ミストタイプのノンオイルローションを顔から30ｃｍくらい離した位置から
スプレーして、その後軽くティッシュオフ、またはタオルやハンカチで上
から軽く押さえて、汗を吸い取らせるように拭くのも効果的。
夏でも基本は洗顔、水分補給、そして保湿。毎日のスキンケアは怠ら
ないように心がけましょう！
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